Bagi yang suka nonton travel show Jalan-Jalan Men atau Bukan Jam Kantor, orang ini pasti sudah tidak asing lagi.

Petra Gabriel Michael alias Jebraw lahir di Jakarta, 21 Agustus 1989. Jebraw adalah musisi dan aktor Indonesia. Ia dikenal melalui video travel show di Youtube, Jalan-Jalan Men! dengan pembawaannya yang unik.

Jebraw adalah nama yang diciptain dia sendiri sejak SMP. Berjebraw adalah semacam kata yang menggambarkan perasaan yang enggak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Nama Jebraw justru jadi salah satu bukti dari hasil kreativitasnya.

Apa kamu tahu bahwa Jebraw termasuk anak muda yang punya masa lalu lumayan “kelam”? Dia bahkan mengaku sebagai orang yang mengalami gangguan ADHD alias attention defisit hyperactive disorder, sebuah gangguan yang berhubungan dengan gejala kurangnya perhatian yang menyebabkan perilaku hiperaktif. Hebatnya Jebraw, kekurangan itu malah jadi asetnya yang utama.

Awal mula karier Jebraw memang unik. Jebraw pernah jadi musisi dari band yang gagal, kemudian jadi penjaga kos-kosan di daerah Setiabudi, bergaul dengan anak jalanan dan preman Menteng, hingga pada suatu hari ia diberitahukan tentang situs MBDC oleh seorang temannya. “Gue suka banget MBDC dan gue berharap bisa bantuin apa pun di MBDC,” katanya sambil mengingat saat pertama kali menonton video di MBDC. Jebraw lalu berkenalan dengan salah satu orang di MBDC. Dia juga diperbolehkan ikut membantu produksi video di MBDC. Sampai suatu ketika, Jebraw enggak sengaja merusak kamera milik MBDC. Saat itu Jebraw lagi tongpesabis alias enggak punya uang sama sekali. Dia lalu memutuskan untuk membayar ganti rugi dengan jasa. Lalu Jebraw kerja keras dalam produksi video Sunset on The Rooftop.


Sebagai penderita ADHD, Jebraw tentu enggak bisa diam. Selalu pengin gerak dan hiperaktif. Melihat ini, orangorang dari MBDC lantas menyuruhnya untuk pindah, dari belakang layar ke depan layar. Orang-orang MBDC mengatakan kalau Jebraw terlalu berisik untuk seseorang yang berada di belakang layar. Jadilah jebraw disuruh bikin video di depan layar dengan konsep jalan-jalan. Dari situlah lahir video Jalan2Men yang dibintangi Jebraw dan Naya. Bagi Jebraw Jalan-Jalan Men! Sudah menjadi cerminan bagi hidupnya.


Selain video Jalan-Jalan Men, Jebraw juga terjun ke dunia musik. Dia menjadi vokalis band REAL. Jebraw mengaku sama sekali antimusik. Namun, pendapatnya mulai berubah saat dia berumur 16 tahun. Jebraw mendengar soundtrack animeJepang yang berjudul Fly Me to The Moon. Akhirnya Jebraw jadi suka sama musik dan mulai main gitar. Kalau ditanya lebih memilih musik atau jalan-jalan, Jebraw langsung bilang kalau dia enggak bisa memilih. Menurut dia, musik dan jalan-jalan enggak akan bisa dipisahkan. Keduanya sama-sama keren, punya arti dan proporsi masingmasing. Zaman sekarang semua rutinitas juga enggak akan pernah jauh-jauh dari musik. “Kalian bisa lihat sendiri di video, Jebraw selalu bawa gitar dan gue suka banget bikin lagu spontan. Dan gue bisa tau gunung api purba dari pos sebelumnya ya dari nonton video travel jalan-jalan men ini! hahaha. gue tertarik banget sama berbagai wisata yang mereka kunjungi dan hasilnya gue ke sana...to pecah pecah to pecah abis men! nih kalau gak percaya ini videonya.

oke kita kembali ke topik semula-_-

Banyak berpikir positif akhirnya memang membuat Jebraw melihat segala sesuatu dengan lebih bijak. Misalnya, dia tidak lagi menganggap ADHD sebagai sebuah penyakit, tapi justru anugerah dari Tuhan. Dia bahkan mengaku bangga bisa mengakui sebagai penderita ADHD.

malam guys! dari pos saya yang sebelumnya tentang "Bagaimana cara merubah orang lain?"
dari situ kita belajar untuk merubahnya dengan menegurnya dengan kasih.


I Timotius 5:1-2 Janganlah engkau keras terhadap orang yang tua, melainkan tegorlah dia sebagai bapa. Tegorlah orang-orang muda sebagai saudaramu, perempuan-perempuan tua sebagai ibu dan perempuan-perempuan muda sebagai adikmu dengan penuh kemurnian.

Kasih adalah ciri khas kehidupan orang Kristen dan kasih tidak boleh hanya di bibir saja, tetapi kasih harus di nyatakan dalam perbuatan nyata. Kasih yang hanya di bibir saja adalah kasih yang semu. Kasih berkaitan erat dengan berkorban, apakah itu berupa berkorban pemberian, berkorban dalam bentuk perhatian bahkan berkorban dalam bentuk perasaan.

Kasih adalah wujud nyata dari ajaran Kristus. Segala tindak tanduk orang Kristen harus didasari oleh kasih, apakah itu dalam pelayanan, pekerjaan, bersosialisasi maupun dalam hal menegur. Teguran yang di sampaikan harus di bungkus oleh kasih. Orang yang salah boleh ditegur asal tetap dalam koridor kasih. Mengapa banyak sekali kita temukan orang yang menegur malah akhirnya bertengkar dengan orang yang ditegurnya? Itu karena teguran yang diberikan adalah teguran yang di luar koridor kasih. Hal ini sering kita temukan di dunia pekerjaan. Seorang atasan sering menegur bawahannya dengan suka-suka. Akibatnya bawahannya melakukan perlawanan yang akhirnya terjadilah pertengkaran.

Contoh teguran yang berada di luar kasih dapat kita lihat di bawah:
1.Teguran yang di motivasi oleh amarah.

2.Teguran yang di motivasi oleh kebencian.

3.Teguran yang di motivasi oleh membalas.

4.Teguran yang di motivasi oleh iri hati.

5.Teguran yang di motivasi oleh untuk menunjukkan power selaku atasan.

Jika kita menegur dengan motivasi di atas maka hasilnya kemungkinan besar bukan mendatangkan kebaikan, melainkan mendatangkan kekacauan.

Pada ayat pembuka di atas Paulus mengajarkan bagaimana kita menegur seseorang, yaitu:

1.Jangan menegur dengan keras.

Biasanya menegur dengan keras di motivasi oleh amarah. Amarah menyebabkan mulut tidak terkendali. Mulut yang tidak terkendali akan mengeluarkan kata-kata yang keras dan menyakitkan. Inilah yang menjadi penyebab munculnya masalah baru yaitu pertengkaran. Akibatnya keadaan semakin kacau. Orang yang ditegur bukannya berubah, malah semakin parah. Sementara orang yang menegur akan semakin emosi yang bisa membawanya jatuh ke dalam dosa. Cara ini tidak akan membawa kepada penyelesaian yang lebih baik. Cara yang benar adalah tegurlah dengan suara lembut walaupun hati kita sudah sangat jengkel. Ini sangat sulit dan butuh pengorbanan, yaitu korban perasaan. Itulah kasih, seperti yang saya ungkapkan di atas, kasih adalah pengorbanan termasuk korban perasaan.

2.Tegurlah dengan tata krama dan sopan santun.

Hargailah orang yang lebih tua walaupun ia salah, tegurlah ia dengan sopan. Itulah tata krama sopan santun yang benar. Walaupun kita berhak untuk menegurnya, tetapi jangan gunakan hak itu sesuka hati. Hargailah dia sebagai orang yang lebih tua. Jika kita bisa melakukan itu maka pasti ia tidak akan membenci kita, malah sebaliknya ia akan semakin menyegani kita.

Daud adalah pribadi yang tepat untuk kita jadikan contoh. Walaupun ia tidak berbuat salah namun Saul sangat benci kepadanya dan ingin membunuhnya. Namun Daud tidak pernah membenci Saul. Bahkan ketika ada kesempatan baginya untuk membunuh Saul, Daud tidak melakukannya. Malah ia menasihati Saul dengan lembut. Itu dapat kita lihat pada ayat dibawah:

I Samuel 24:10-12 Lalu berkatalah Daud kepada Saul: “Mengapa engkau mendengarkan perkataan orang-orang yang mengatakan: Sesungguhnya Daud mengikhtiarkan celakamu? Ketahuilah, pada hari ini matamu sendiri melihat, bahwa TUHAN sekarang menyerahkan engkau ke dalam tanganku dalam gua itu; ada orang yang telah menyuruh aku membunuh engkau, tetapi aku merasa sayang kepadamu karena pikirku: Aku tidak akan menjamah tuanku itu, sebab dialah orang yang diurapi TUHAN. Lihatlah dahulu, ayahku, lihatlah kiranya punca jubahmu dalam tanganku ini! Sebab dari kenyataan bahwa aku memotong punca jubahmu dengan tidak membunuh engkau, dapatlah kauketahui dan kaulihat, bahwa tanganku bersih dari pada kejahatan dan pengkhianatan, dan bahwa aku tidak berbuat dosa terhadap engkau, walaupun engkau ini mengejar-ngejar aku untuk mencabut nyawaku.

3.Tegurlah dengan didikan.

Terkadang orang melakukan kesalahan karena kekurangan hikmat. Kesalahan seperti ini sering dilakukan oleh kaum muda. Kaum muda adalah orang yang mempunyai kekuatan dan semangat namun sangat disayangkan terkadang mereka kurang berhikmat. Dan untuk orang yang demikian cara menegur yang paling baik adalah dengan dimotivasi oleh didikan dan pengayoman, teguran ini biasanya dalam bentuk nasihat yang mendidik.

Amsal 22:6 Didiklah orang muda menurut jalan yang patut baginya, maka pada masa tuanya pun ia tidak akan menyimpang dari pada jalan itu.

Oleh sebab itu, jika kita ingin orang yang berbuat salah berubah dari perbuatannya dan berbalik dari jalannya yang salah maka kita harus menegurnya dengan kasih, bukan dengan amarah atau dengan kebencian. Sebelum kita mengajak dia untuk hidup benar dalam Kristus maka kita harus menunjukkan terlebih dahulu kasih Kristus yang benar yaitu dengan cara menegurnya dalam kasih. Jika kita bisa melakukannya maka masalah yang baru yaitu pertengkaran tidak akan terjadi, dan orang yang kita tegur tersebut kemungkinan besar akan berubah. Tuhan Yesus memberkati. Amin.

Dalam kita merayakan suatu peristiwa yang mulia, yaitu kelahiran Yesus, di mana Allah telah menjadi manusia, kadang-kadang kita diperhadapkan dengan tuduhan bahwa Natal adalah perayaan kafir. Apakah hal itu benar dan apakah kita harus meniadakan perayaan Natal dan pohon terang dan hal-hal lain berkaitan dengan Natal itu?


Dalam artikel ini, pertama, saya mau menjelaskan sedikit tentang latar belakang historis perayaan Natal dan kedua, tentang makna Natal bagi kita dimasa kini.

Latar Belakang Historis Perayaan Natal

Ada tiga sumber asalnya perayaan Natal yang kemudian dipersatukan dalam perayaan Natal yang kini umum di seluruh dunia:

1. Seorang sejarahwan Roma, namanya Sextus Julius Africanus, telah mengemukakan teorinya pada abad Ke-2 M bahwa tanggal penciptaan langit dan bumi adalah 25 Maret. Ini adalah berdasarkan tanggal itu dianggap Winter Solstice, yaitu hari di mana siangnya terpendek dan malamnya terpanjang dalam setahun. Itu terjadi pada musim dingin di belahan utara bumi. Sextus Julius Africanus juga mengemukan teori bahwa tanggal 25 Maret adalah tanggal di mana terjadi pembuahan Yesus dalam kandungan Maria. Maka sembilan bulan kemudian adalah 25 Desember. Maka Sextus Julius Africanus menentukan tanggal 25 Desember itu sebagai tanggal kelahiran Yesus.

2. Sumber kedua adalah kebiasaan merayakan Sol Invictus (Matahari yang tak terkalahkan) dalam Kerajaan Roma sampai Abad ke-4 yang telah dirayakan pada tanggal 25 Desember. Sekaligus di minggu sebelumnya ada perayaan Saturnalia 17-25 Desember, ketika masyarakat berpesta dan saling menukar hadiah. Mereka telah memilih satu orang untuk menjadi korban yang sangat disiksa dan dihina selama minggu itu lalu diakhiri dengan pengorbanannya pada tanggal 25 Desember. Selama minggu itu tak ada yang dilakukan orang yang dianggap sebagai dosa sehingga semua orang boleh berpesta pora – mabuk, jalan telanjang di jalan, mencuri, memperkosa, dan segala jenis dosa lainnya dan tidak akan dihakimi. Umat Kristen telah mengemukakan bahwa Yesus adalah “Matahari yang tak terkalahkan” itu yang sudah dinubuatkan dalam Maleakhi 4:2, “Tetapi kamu yang takut akan nama-Ku, bagimu akan terbit Surya Kebenaran dengan kesembuhan pada sayapnya.”

3. Tanggal 25 Desember juga adalah tanggal lahir dewa Indo-Eropa, yaitu, Mithra, ilah terang, dan adalah populer antara para laskar Roma. Umat Kristen kemudian menerangkan bahwa Yesus adalah Terang Dunia yang sejati sehingga dijelaskan bahwa kelahiran Yesus membawa terang Allah ke dalam dunia yang gelap. Maka, tanggal itu dikristenkan seperti hal-hal yang di atas.

Gabungan dari ketiga sumber itu yang semuanya jatuh pada tanggal 25 Desember telah menjadi dasar pemberitaan Injil dan kelahiran Yesus ke dalam dunia. Setelah Kaisar Konstantin menjadi Kristen pada tahun 332 M, Kekristenan menjadi agama resmi Kerajaan Roma, maka tanggal 25 Desember diambil sebagai tanggal perayaan kelahiran Yesus mulai tahun 336 M. Namun tanggal itu tidak diterima dari semua kalangan Kristen menjadi perayaan umum Natal hingga Abad Ke-9. Akhirnya, Umat Kristen telah mengadopsi dan mengubah pesta-pesta kafir sebagai usaha memenangkan bangsa-bangsa kafir menjadi Kristen. Di abad-abad awal orang-orang Kristen sudah tahu itu bukan tanggal lahir Yesus, hanya tanggal perayaannya sebagai usaha memenangkan dunia kafir, sehingga pesta kafir menjelma (metamorphosis) menjadi Hari Natal. Masa kini, sebaliknya, kebanyakan Umat Kristen beranggapan bahwa itu adalah tanggal sesungguhnya Yesus lahir.

Professor Joseph A Fitzmyer, Profesor Emeritus Penyelidikan Alkitab Universitas Katolik America setelah menyelidiki semua catatan sejarah dan Alkitab telah mengambil kesimpulan yang kini diterima secara umum oleh para ahli sejarah dan Alkitab bahwa Yesus telah lahir pada tanggal 11 September sekitar tahun 3 atau 4 sM.

Kejahatan dalam Perayaan Natal dalam Sejarah

Pada tahun 1466, Paus Paulus Ke-2, untuk menyenangkan masyarakat Roma telah menghidupkan kembali tradisi Perayaan Saturnalia, pesta kafir itu, tetapi secara khusus untuk menghina masyarakat Yahudi yang harus lari telanjang di jalan raya di depan Kota Vatikan. Orang-orang Yahudi itu dipaksa makan banyak sekali makanan sebelum lari sehingga mereka sangat kesakitan lalu masyarakat, termasuk Paus, mengejek mereka dan ketawa dengan gembira waktu melihat orang-orang Yahudi dihina dan jatuh kesakitan.

Hal ini dilanjutkan oleh Gereja Katolik pada Abad Ke-18 sampai Abad Ke-19 di mana para Rabi Yahudi harus mengenakan pakaian seorang badut dan mereka diejek, dilempari dan disiksa. Pada tahun 1836, masyarakat Yahudi mengirim surat yang meminta Paus menghentikan praktek itu, tetapi dia menolak permintaan mereka. Pada tahun 1881, di Polandia, 12 orang Yahudi dibunuh dalam penghinaan acara Natal dan banyak sekali rumah dan toko Yahudi dibakar. Secara khusus, penghinaan terhadap masyarakat Yahudi telah berhenti di Eropa setelah Hitler membunuh enam juta orang Yahudi pada waktu Perang Dunia Ke-2.

Asalnya Pohon Natal dan Pemberian Hadiah

Pohon Natal berasal dari penyembahan berhala kultus Asheira, di mana masyarakat Eropa telah mengambil pohon pinus kecil dan membawanya ke dalam rumah mereka untuk menyembahnya sebagai dewa. Mereka telah menghiasinya untuk membuat pohon mereka lebih indah. Pada waktu suku-suku itu diinjili, tradisi mereka dikristenkan pula dan dijadikan gambaran kehidupan baru dan dihiasi dengan lampu-lampu untuk menunjukkan bahwa Yesus adalah pohon terang yang menyinari seluruh bumi.

Pemberian hadiah seperti di perayaan Saturnalia dikristenkan karena Santo Nikolaus (270-345 M) telah punya tradisi memberi hadiah. Dia dikuduskan sebagai Santo pada Abad Ke-19 dan ini asalnya Santo Nikolaus atau Santa Claus. Lalu, hadiah-hadiah yang mau diberikan biasanya diletakkan di bawah pohon Natal lalu dibagikan pada pagi hari pada tanggal 25 Desember itu.

Perayaan Natal yang Sejati

Walaupun Yesus tidak lahir pada tanggal 25 Desember dan tanggal itu adalah gabungan berbagai perayaan kafir, tanggal tersebut dan perayaan Natal bisa saja kita terima sebagai tanggal perayaan di seluruh dunia untuk merayakan kedatangan Juruselamat ke dalam dunia. Pada waktu bulan Desember kita memiliki kesempatan luar biasa menjadi saksi Yesus dan untuk memberitakan Injil. Tanggalnya tidak terlalu penting. Yang terpenting adalah kesempatan dan kebebasan pemberitaan Injil itu.

Kita melihat dalam pelayanan Rasul Paulus di Athena, ia menggunakan prinsip yang sama. Dalam Kisah 17:23, Paulus berkata kepada masyarakat Yunani, “ketika aku berjalan-jalan di kotamu dan melihat-lihat barang-barang pujaanmu, aku menjumpai juga sebuah mezbah dengan tulisan: Kepada Allah yang tidak dikenal. Apa yang kamu sembah tanpa mengenalnya, itulah yang kuberitakan kepada kamu.” Paulus menggunakan kata “theos” yang adalah kata untuk “dewa” dalam bahasa Yunani untuk menjelaskan bahwa Yesus adalah “theos” (dewa atau ilah) yang benar. Dengan demikian, Paulus membawa bangsa Yunani yang percaya kepada satu Allah, bukan ratusan dewa sehingga mereka menjadi percaya kepada Yesus.

Dalam cara yang sama, kita merayakan Natal, bukan sebagai tanggal yang sesungguhnya, tetapi sebagai tanggal perayaan agar dunia mengenal kasih Allah. Bahwa Sang Juruselamat telah lahir ke dalam dunia yang gelap dengan membawa kasih dan terang Allah kepada semua manusia. Yesus adalah hadiah Allah kepada kita. Jadi, mari kita merayakannya dengan sukacita, kasih dan semangat membagikan kasih-Nya kepada semua manusia.

Penjelasan oleh DR. Jeff Hammond, Penatua Jemaat Abbalove Ministries

Bisakah kita mengubah orang lain agar menjadi lebih baik?

Banyak sekali pertanyaan seperti “Bagaimana sih cara biar teman aku sadar dan berubah jadi tidak egois lagi?” atau “Bagaimana sih caranya mengubah mama aku biar tidak suka menghabis - habiskan uang untuk foya – foya lagi?” atau “Apa yang harus saya lakukan agar pacar saya tidak suka bohong lagi?” Inti dari semua pertanyaan tadi adalah “Bagaimana caranya agar kita bisa mengubah orang lain menjadi lebih baik?” Pertanyaan – pertanyaan semacam itu sering kali kita dengar di sekeliling kita atau bahkan kita sendiri yang bertanya demikian. Tapi apakah benar kita dapat mengubah orang lain? Jawabannya adalah tidak, bahkan kita sendiri pun sebenarnya tidak bisa mengubah diri kita sendiri. Yang sanggup mengubahkan diri manusia hanyalah Tuhan Yesus Kristus saja. Hanya melalui Firman-Nya manusia dapat diubahkan.

Kalau begitu kita tidak bisa melakukan apa – apa agar orang lain bisa berubah?

Tidak, kita masih dapat melakukan sesuatu agar orang lain dapat berubah, hal yang pertama yang harus dilakukan adalah menegurnya.

Matius 18:15, Apabila saudaramu berbuat dosa, tegorlah dia di bawah empat mata. Jika ia mendengarkan nasihatmu engkau telah mendapatnya kembali.

Tetapi harus diingat kalau kita harus menegur di dalam kasih. Selain menegur, kita juga harus terus mendoakan orang tersebut agar Tuhan Yesus Kristus dapat mengubahkan hatinya sehingga orang tersebut dapat berubah dalam pembaharuan dalam Roh Kudus.

Jadi, mulailah tegur dan doakan orang yang kita kasihi agar dapat senantiasa berubah menjadi pribadi yang lebih baik di dalam Tuhan kita Yesus Kristus.

Ginjal adalah suatu organ yang berfungsi menyaring kotoran dari darah serta membuangnya bersama air atu disebut urin. Ginjal merupakan bagian penting dari sitem urin kita. Jika terjadi kerusakan pada ginjal bisa berakibat fatal. Banyak faktor yang menyebabkan penyakit ginjal diantaranya sering menahan kencing terlalu lama, kurang asupan air putih, kadar garam dalam urin terlalu pekat, terlalu banyak kandungan zat kimia dalam urin, kadar asam urat terlalu banyak serta kelebihan vitamin D.


Penyakit ginjal dikenal sebagai 'silent disease ' karena sering tak ada tanda-tanda peringatan. Jika tak terdeteksi, hal itu hanya akan memperburuk kondisinya dari waktu ke waktu. Bentuk yang lebih kronis penyakit ginjal ialah hilangnya secara progresif fungsi ginjal dalam tubuh selama periode bulan atau tahun. Seringkali, penyakit ini hanya didiagnosis dari hasil dari skrining untuk diketahui berada di tingkat mana risiko tinggi penyakit ginjalnya.

Gejala-gejala penyakit ginjal biasanya tak spesifik dan berkaitan dengan gaya hidup, yang bisa menyebabkan orang down atau terpuruk. Umumnya, gejala terkait muncul ketika penyakit sudah parah.

Banyak gejala seperti yang ada di bawah ini bisa dihindari jika pengobatan dimulai pada tahap awal. Bahkan, jika tak ada gejala, bagi penderita diabetes, tekanan darah tinggi, riwayat keluarga penyakit ginjal atau di atas usia 60 harus melakukan skirining karena mereka adalah kelompok-kelompok berisiko tinggi. Seperti dalam kasus penderita diabetes, statistik menunjukkan bahwa sekira 40 persen cenderung mengembangkan penyakit ginjal kronis.

Ciri ciri orang yang terkena penyakit ginjal:
1. Tubuh terasa dingin
2. Muncul rasa gatal yang berlebihan
3. Susah nafas
4. Pusing dan sulit berkonsentrasi
5. Pinggang terasa sakit

Lidah Buaya atau Aloe Vera yang berasal dari bahasa latin Aloe barbadensis Milleeradalah sejenis tumbuhan yang sudah dikenal sejak ribuan tahun silam dan digunakan sebagai penyubur rambut, penyembuh luka, dan untuk perawatan kulit. Tumbuhan ini dapat ditemukan dengan mudah di kawasan kering di Afrika . Seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi, pemanfaatan tanaman lidah buaya berkembang sebagai bahan baku industry farmasi dan kosmetika, serta sebagai bahan makanan dan minuman kesehatan.
Secara umum, lidah buaya merupakan satu dari 10 jenis tanaman terlaris di dunia yang mempunyai potensi untuk dikembangkan sebagai tanaman obat dan bahan baku industri. Berdasarkan hasil penelitian, tanaman ini kaya akan kandungan zat-za seperti enzim, asam amino, mineral, vitamin, polisakarida dan komponen lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.


Salah satu zat yang terkandung dalam lidah buaya adalah aloe emodin , sebuah senyawa organik dari golonganantrokuinon yang mengaktivasi jenjang sinyal insulin seperti pencerap insulin -beta dan substrat1, fosfatidil inositol-3 kinase dan meningkatkan laju sintesis glikogen dengan menghambat glikogen sintase kinase 3beta , sehingga sangat berguna untuk mengurangi rasio gula darah Menurut seorang pengamat makanan kesehatan, Dr. Freddy Wilmana, MFPM, Sp.FK, dari sekitar 200 jenis tanaman lidah buaya yang baik digunakan untuk pengobatan adalah jenis Aloevera Barbadensis miller. Lidah buaya jenis ini mengandung 72 zat yang dibutuhkan oleh tubuh. Di antara 72 zat yang dibutuhkan tubuh itu terdapat 18 macam asam amino, karbohidrat, lemak, air,vitamin, mineral, enzim, hormon, dan zat golongan obat antara lain antibiotik, antiseptik, antibakteri, antikanker, antivirus, antijamur, antiinfeksi, antiperadangan, antipembengkakan, antiparkinson, antiaterosklerosis, serta antivirus yang resisten terhadap antibiotik. Selain itu Aloe vera/lidah buaya mengandung semua jenis vitamin kecuali vitamin D, danmineral yang diperlukan untuk fungsi enzim.

Mengingat kandungan lengkap yang dimiliki Aloevera Barbadensis miller, menurut Dr. Freddy bukan cuma berguna menjaga kesehatan, tapi juga mengatasi berbagai penyakit. Misalnya mampu menurunkan gula darah pada diabetesi yang tidak tergantung insulin, dalam waktu sepuluh hari gula darah bisa normal.
Mengandung Antioksidan, menurut Dr. Freddy, beberapa unsure herbal mineral yang terkandung dalam lidah buaya ini juga ada yang berfungsi sebagai pembentuk antioksidan alami. Misalnya vitamin C, vitamin E, dan zinc. “Bahkan hasil penelitian yang dilakukan ilmuwan asal Amerika Serikat menyebutkan bahwa dalam Aloevera barbadensis miller terdapat beberapa zat yang bisa berfungsi sebagai antioksidan,” ujarnya. Antioksidan itu berguna untuk mencegah penuaan dini, serangan jantung, dan beberapa penyakit degeneratif.

Lidah buaya untuk natural herbal bersifat merangsang pertumbuhan sel baru pada kulit. Dalam lendir lidah buaya yang digunakan terkandung zat lignin yang mampu menembus dan meresap ke dalam kulit. Lendir ini akan menahan hilangnya cairan tubuh dari permukaan kulit. Hasilnya, kulit tidak cepat kering dan terlihat awet muda. Selain wasir, lidah buaya bisa mengatasi bengkak sendi pada lutut, batuk, dan luka. Lidah buaya juga membantu mengatasi sembelit atau sulit buang air besar karena lendirnya bersifat pahit dan mengandung laktasit sehingga merupakan pencahar yang baik. Sejauh ini, menurut Dr. Freddy, penelitian belum menemukan efek samping penggunaan lidah buaya. Jika ada masalah, itu hanya berupa alergi pada mereka yang belum pernah mengonsumsi lidah buaya.

Manfaat lidah buaya ternyata sangat banyak. Selama ini mungkin kita hanya mengenal lidah buaya sebagai tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah dan jarang kita manfaatkan. Namun ternyata, dari hasil berbagai penelitian diketahui khasiat lidah buaya ternyata sangat banyak. Sejak dahulu, manfaat lidah buaya sering kali dipakai sebagai shampo untuk keramas oleh masyarakat Indonesia. Namun tahukah Anda bahwa Manfaat lidah buaya yang tumbuh di daerah tropis ini memiliki kandungan sekitar 75 jenis zat bermanfaat dan lebih dari 200 senyawa yang dapat digunakan dalam pengobatan herbal. Dengan kandungan yang demikian hebat, manfaat tanaman lidah buaya tidak hanya sebagai bahan shampo untuk keramas, namun juga bermanfaat sebagai tanaman herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit.

Selain berguna bagi kesehatan tanaman lidah buaya atau aloe vera juga berguna untuk perawatan kulit seperti menghilangkan jerawat, melembabkan kulit, detoksifikasi kulit, penghapusan bekas luka dan tanda, mengurangi peradangan serta perbaikan dan peremajaan kulit. Serta selain itu tanaman lidah buaya atau aloe vera memiliki manfaat untuk perawatan kecantikan misalnya lignin bermanfaat untuk menjaga kelembutan kulit dan menjadikan kulit lebih cantik, glikoprotein berperan dalam menghasilkan rambut yang lembut dan indah serta antrakuinon dan asam amino yang bermanfaat dalam regenerasi sel kulit.
Namun, yang perlu diingat, menurut Dr. Freddy sifat tanaman lidah buaya hampir mirip dengan buah apel yang bila habis digigit langsung berwarna cokelat. Hal itu bisa menjadi tanda lidah buaya telah teroksidasi sehingga beberapa zat yang dikandungnya rusak.

Goa Pindul adalah destinasi wisata alam sungai bawah tanah ya berada di Yogyakarta. Gunungkidul? ya kabupaten yg berada di Yogyakarta yg mempunyai banyak pendatang dari dalam Negeri maupun Luar Negeri. Goa pindul yang terletak di desa Bejiharjo, Kecamatan Karangmojo, Kabupaten Gunungkidul ini menawarkan wisata utama yaitu cave tubing atau penulusuran goa yang memiliki panjang 300 meter ini mengalir air di dalamnya.

Perlengkapan ktika memasuki ke dalam berupa ban dalam sebagai pelampung, pelampung badan, sepatu karet, dan pemandu. Dengan air yang tenang dan jernih pengunjung bisa menikmati keindahan goa karst ini dengan nyaman. Gua Pindul memiliki panjang sekitar 350 m, lebar hingga 5 m, jarak permukaan air dengan atap gua 4 m, dan kedalaman air sekitar 5-12 m. Goa ini memiliki 3 zona yaitu, zona terang, zona remang, dan zona gelap. waktu tempuh sekitar 45 menit.


Cavetubing hampir sama dengan rafting. Jika rafting (arung jeram) adalah kegiatan menyusuri aliran sungai dengan menggunakan perahu, maka cavetubing adalah kegiatan menyusuri gua menggunakan ban dalam. Karena aliran air di Gua Pindul ini tenang maka melakukan cavetubing di Gua Pindul ini juga bisa dilakukan oleh siapa saja.

Ditengah Gua, ada sebuah ruangan yang agak besar, dengan lubang diatasnya yang warga setempat menyebut sumur terbalik, sinar matahari yang masuk melalui lubang ini membuat suasana semakin indah. Lubang diatas gua inilah dimana seringkali digunakan sebagai jalan masuk vertikal oleh anggota TIM SAR atau latihan.

Saat kalian melakukan susur gua di Gua Pindul ini, kalian akan menemukan sebuah stalaktit yang sudah menyatu dengan stalagmit sehingga tampak seperti sebuah pilar dengan ukuran lebar lima rentangan tangan orang dewasa.


Stalaktit ini merupakan terbesar di Goa Pindul dan mempunyai peringkat no 4 di dunia. Stalagtit putting yg masih aktif siap menanti anda dengan tetesan airnya yang konon bisa bikin cantik dan awet muda, bagi yg lelaki untuk menambah vitalitas telah ditunggu stalagtit jantan, anda cukup memegang aja udah terasa. Bagi anak-anak di zona terang bisa berenang, lompat indah sambil lihat ikan cukup besar yg memamerkan keindahan tubuhnya. Ada juga Stalagmit dan stalagtit yang menyatu, menjadi yang terbesar ke-4 di dunia, butuh 5 orang untuk melingkarinya, bahkan celahnya hanya cukup dilewati satu orang saja. Besar ditengah-tengah Goa yang katanya sebagai tiang Goa.Keindahan semakin lengkap dengan adanya ornamen disepanjang dinding Goa seperti mahakarya lukisan abstrak yang tak ternilai. Mata kristal Kelelawar bergelantungan menghiasi lorong goa. Terdapat tirai juga yang tersusun dari tetesan air didinding Goa.

ini adalah kegiatan outbond dari SMP 1 wonosari, gunungkidul

Resensi Novel “Best Friend”



Judul Buku : Best Friend
Pengarang : Sekar Maya Padmaniasti Nakula
Ilustrator : Dewa
Penerbit : DAR! Mizan
Tebal Buku : 192 halaman
Jenis Buku : Fiksi


Novel ini ditulis oleh Sekar Maya Padmaniasti Nakula, gadis kelahiran Jakarta, 14 September 1995 ini hanyalah gadis biasa. Dia adalah penulis bestseller KKPK “I Love Cooking”. Kegiatan sehari-harinya belajar di sekolah dan di rumah dengan hanya menghabiskan waktu lima belas menit saking sibuknya melakukan kegiatan tak penting lainnya sambil mendengarkan musik, terutama musisi favoritnya, seperti The Script, David Archuleta. Dia juga hobi membaca komik seperti doraemon, Miiko juga menonton acara televisi seperti “The Amazing Race”.

Ini kisah seru petemuan lima anak di SMP Rockport Junior School. Charlize June Books, bisa dipanggil Lize. Gadis yang liar dan agak bandel, langganan detection class. Tetapi dia jago banget memotret. Cita-citanya, menjadi jurmalis hebat! Zane Clarence Powell atau Zane, mungkin dia murid terjenius di Rockport Junior High School. Tapi pada masa lalunya, dia pernah terpuruk.

Berikutnya, Julian Nathaniel Cardon alias Jules. Kapten tim basket Rocket Rockport ini, paling tinggi dibanding yang lainnya jelas saja! Kecekatannya di saat situasi bahaya: Two Thumbs Up! Caitlin Marsha McNiven, alias Caitlin. Gadis cantik yang lembut, dengan suara yang marvelous! Walau jadi bintang baru di Hollywood, dia tetap sederhana. Kelan Dominic Averell McNiven, Kelan atau
Kels, pemuda Amerika kelahiran Perancis. Dia bintangnya club sepak bola, karena permainan sepak bolanya seperti sihir.

Pertemanan mereka diuji oleh oleh serangkaian kejadian. Persaingan dalam pemilihan penyanyi untuk konser dengan grup ternama, penculikan terhadap salah satu anggota mereka, sampai … saat seorang dari mereka meninggal dunia! Nah sanggupkah mereka bertahan?

Novel ini mengandung kata-kata yang mudah dimengerti oleh para remaja, terdapat bahasa inggris, dapat membuat pembaca terhanyut dalam kisah yang diceritakan didalam novel ini. Novel ini bisa menarik perhatian para pembaca, dari setiap bagian cerita ke bagian cerita yang lain bisa membuat penasaran para pembaca dan para pembaca ingin cepat menyelesaikan membaca novel ini dan mengetahui akhir ceritanya. Cerita dalam novel ini sudah terlalu klise.

Novelnya menarik membuat pembaca terhanyut dalam kisahnya dan juga dapat mendidik dan memberikan nilai-nilai kehidupan dari setiap kejadian yang terjadi seperti rendah hati, saling tolong menolong dan ikhlas. Novel ini benar-benar buku yang sangat cocok untuk kalangan remaja.

Peristiwa ini terjadi sekitar 3 minggu yang lalu, awalnya hari itu aku merasa tidak ada yang membuat rusak moodku. Setelah keluar dari kelas berkumpul bersama-sama ke enam sahabatku seperti biasa hari jumat setiap pulang sekolah aku mengikuti kegiatan rokris (Rohani Kristen). Awal kegiatan dari bernyanyi-nyanyi sampai membicarakan kegiatan natal semua berjalan lancar.
Tetapi pada waktu mengikuti pembagian pengisi acara natal. Jantung kami berdetak kencang karena kami tidak mau hanya beberapa yang dipilih. Tetapi Imelda sudah mengikuti vocal grup dan Ronauli mengikuti drama jadi tinggal berlima termasuk aku. Awalnya yang terpilih mengikuti pembacaan alkitab itu Alicia, Aku, Melati, Betty, Regina. Ternyata kita semua mengikuti pengisian acara itu. Ada yang niat ikut dan ada yang tidak.
“Tya, aku gak mau ikut pembacaan alkitab males. Maunya ikut paduan suara aja” keluh Melati karena tidak mau terpilih untuk membaca alkitab.
“Iya males banget nih” jawabku.
Setelah terpilihnya kami dibagilah pembacaan alkitabnya. Aku dan sahabatku disuruh menghafal ayat alkitab tersebut. Bu Magda menyuruh kami menampilkannya dan dibuatnya barisan penampilan itu. Aku dan sahabatku sudah selesai membaca dan yang terakhir Regina.
“Yohanes 3:15 karna begitu besar kasih Allah akan dunia” seketika Regina membaca diputus oleh bu Magda.
“Pake gayalah” komentar Bu guru. Seketika Bu guru menarik Regina dan menggantikannya dengan Aku.
“Akprilia sama Regina di tukar ayatnya. Ayo baca Akpril” kata Bu guru.
Aku mulai membaca ayat tersebut tetapi aku tidak memakai gerakan itu.
“Pake gaya dong” Bu guru terus merayuku supaya Aku memakai gaya.
“Masa ayat gini doang pakai gaya sih, lagi pula cuma Aku sendiri yang memakai gaya anak yang lain tidak memakai gaya” keluhku dalam hati.
“Ayo coba sekali lagi pake gaya” suruh Bu guru.
Aku memulai mebaca lagi tetapi cuma di bagian depan Aku memakai gayanya. Bu guru pun berkomentar lagi.
“Kan itu ayatnya Regina bu masa saya sih” keluhku
“Greta bisa gak?” Tanya Bu guru ke Greta
“Gak gak bu saya gak bisa” tolak Greta dengan tidak mau menerima tawaran itu
“Alicia bisa kan?” Tanya Bu guru kepada Alicia
“Gak bu saya juga gak bisa bu” jawab Alicia dengan menolaknya
“masa gak ada yang bisa! entar Ibu kurangin nilainya”.
Tidak ada satu pun yang mau membaca ayat hafalan itu karena dengan memakai gaya, anak-anak gak ada satu pun yang mau dengan tawaran tersebut.
Ketika semua sudah diperbolehkan untuk pulang aku dipanggil untuk dekat ke Bu guru, Bu guru merayuku supaya membaca alkitab itu dengan menggunakan gaya.
“Akprilia, coba nak kamu ulangin tapi pake gaya” kata Bu guru
“Saya gak bisa bu, yang lain aja bu. Kan ayat itu punya regina bu” jawabku
Aku tetap gak mau kalau memakai gerakan, cuma Aku sendiri juga yang memakai gerakan itu. Aku mulai berkumpul bersama-sama sahabatku dengan tampang muka yang moodku rusak. Oh iya kalau sama teman atau sahabat dipanggil Tya, kalau guru Akprilia.
“Tya ayo main recorder” sahut Melati dan Regina
“Udah Tya lupain aja yang tadi” kata Alicia supaya aku tidak teringat tentang yang barusan terjadi. Aku hanya terdiam tidak menjawab kata mereka tadi, karena Aku masih teringat kejadian tadi. Ada aja setiap itu yang membuatku badmood.
Seminggu setelah kejadian kemarin bertemu hari jumat lagi seperti biasa rokris. Latihan pengisi acara natal pun dimulai.
“Re, ntar kalau itu jangan ingatin pakai gaya ya” bisikku terhadap Regina
“Iya Tya tenang aja” jawab Regina
“Akpril, jangan lupa gayanya ya” sahut Bu guru
Gumamku dengan kesal, kenapa dia ingat tentang minggu lalu itu.
Ketika maju Aku cuma memakai gerakan sedikit. Gak ada mau juga kalau disuruh memakai gerakan itu seperti pendeta. Tapi kan kita cuma baca bukan untuk berkotbah emang mau jadi pendeta?
Ketika itu juga Imelda disuruh untuk menjadi Maria dalam tampilan drama, Ronauli pun juga.
“Bu guru mah bisanya maksa ini itu” dengan nada kesal Imelda berbicara itu
“Sabar mel” kata Alicia dengan menenangkan amarah Imelda
“Dari pada kita kepilih drama mending kita langsung pulang aja” pinta Alicia kepda Aku, Regina, supaya tidak terpilih untuk drama
“Ayo cepetan keburu kita disuruh” kata Melati
Kami duduk di dekat gerbang menunggu Imelda dan Ronauli untuk pulang.
Keluarlah Betty bersama Ronauli dan Imelda.
“Betty, Kamu ikut drama?” Tanya Regina dengat kaget
“Iya, tadi kalian ninggalin aku sih” jawab Betty dengan kesal
“Kita kirain kamu udah pulang” jawab Regina
Sehabis mereka keluar, kami pulang dengan kesal karena yang tadi terjadi.
Hari selasa mata pelajaran Bu guru, ketika itu juga Bu guru menyuruh menampilkan pembacaan alkitab lagi.
“males banget deh” keluhku dalam hati
“Ayo Akpril coba lagi” kata Bu guru
“Gak bu gak ah malu” jawabku
“Shelvi coba” tanyanya kepada Shelvi
“Gak bu saya gak bisa yang lain aja bu” jawab Shelvi
“Coba dululah” rayu Bu guru
“Akpril, coba panggil Regina. Liat dulu siapa yang lagi mengajar” suruhnya
Aku mengajak Alicia supaya menemaniku ke kelasnya Regina
“Udah sendiri aja sana” sentaknya
Ketika Aku ke kelasnya ternyata Regina lagi mata pelajaran IPA.
“Lagi di jelasikan tentang IPA bu” jawabku sehabis dari kelas Regina
“Oh ya sudah” jawab Bu guru
Setelah lama yang aku mau akhirnya Bu guru berubah pikiran dan sepertinya tidak jadi memakai gaya karena anak-anak tidak pada mau. Aku dan Regina diganti ayat hafalannya. Sepertinya Shelvi disuruh untuk menggunakan gerakannya, padahal aku tau dianya tidak mau.

-selesai-

Gunung Api Purba Nglanggeran pernah aktif 30-60 juta tahun yang lalu terletak di di desa Nglanggeran, Kecamatan Patuk kabupaten Gunungkidul. Berada di kawasan Baturagung di bagian utara Kabupaten Gunungkidul dengan ketinggian anatar 200-700 mdpl dengan suhu rata-rata 21 derajat-27 derajat Celcius, jarak tempuh 20 km dari kota Wonosari dan 25 km dari kota Yogyakarta.


Beberapa keunikan yang ada di kawasan ekowisata Gunung Api Purba Nglanggeran:

1. Tanaman/pohon Termas
Tanaman ini hidup menempel di Lereng Gunung Api Purba Nglanggeran. Tanaman ini diyakini oleh masyarakat sekitar Nglanggeran mampu menyembuhkan penyakit melalui getah tanaman tersebut. Tanaman ini terbentuk menjalar dan hanya juru kunci yang dapat mengambil getah ini agar dapat digunakan sebagai obat untuk segala macam penyakit. Beberapa macam penyakit yang dapat disembuhkan oleh khasiat dari getah ini diantaranya adalah Lever, Stroke, Ambien, Batu Ginjal, Paru-paru, dan Lumpuh.

2. 7 Kepala Keluarga di Puncak Gunung Api Purba Nglanggeran
Di puncak Gunung Api Purba Nglanggeran terdapat keunikan lainnya yang sampai saat ini masih terjaga kelestariaannya, yaitu sebuah kawasan yang hanya boleh dihuni oleh 7 kepala keluarga saja. Kepercayaan tersebut sudah turun temurun dan harus ditaati, sesuai dengan pesan dari sesepuh dari dusun Tlogo tersebut yaitu Eyang Iro Dikromo yang di percaya lokasi terbut hanya boleh di huni oleh 7 kepala keluarga. Tempat ini juga bagus untuk melihat sunrise.

3. Arca Tanpa Kepala
Arca Tanpa Kepala ini ditemukan di atas puncak Gunung Api Purba Nglanggeran, tepatnya di kawasan sekitar goa putri. Saat ini arca tersebut masih terpelihara dengan baik.


4. Sumber Mata Air Comberan
Merupakan mata air yang tidak pernah mengalami kekeringan di Puncak Gunung Api Purbad. Di samping sumber comberan terdapat tempat pertapaan untuk melakukan kegiatan ritual "Prihatin". Tapak syahadatain (R.Siswolaksono) dipasang pada bulan suro 2008 oleh 9 orang.
Mereka memasang tapak syahadatain di lokasi comberan dengan melakukan ritual 3 hari 3 malam. Tempat ini di gemari wisatawan karena cuaca iklim yang sejuk dan terdapat tangga tataran yang dibuat pada zaman Jepanbg yang dulunya juga digunakan sebagai tempat persembunyian tentara Jepang. Air di comberan ini diyakini dapat membuat awet muda jika digunakan untuk mencuci muka.


5. Embung Kebun Buah Nglanggeran
Embung (tampungan air) Kebun Buah Nglanggeran di kawasan Ekowisata Gunung Api Purba luas 0,34 Ha, digunakan sebagai pengairan kebun buah seluas 20 hektar dengan tanaman buah durian dan kelengkeng. Jenis durian yang di tanamai adalah durian durian montong dan kane. Terletak sekita 1,5 km sebelah tenggara pintu masuk kawasan ekowisata gunung api purba.


Perjalanan mencapai Puncak dan keindahan di setiap pos Gunung Api Purba

HAI SEMUA!! ini postingan pertama gue
nama gue? Tya or Tia sama aja sih ya bacanya-_- tapi kalau di tulis sih yang benar tuh "Tya" mungkin yang temen deket lebih sering pake Tia.nama lengkap gue Akprilia Eka Setyaningrum. ya pasti lahir pada bulan April! tanggal bulan tahun? 29 April 1999. angka 9 mungkin keberuntungan gue. gue alumni dari SDSN Cibubur 11 dan sekarang gue sekolah di SMP 179 Jakarta.
gue suka banget yang namanya tantangan atau ya petualangan sama aja halnya kayak ngerjain matematika.
lo harus tau gimana supaya bisa selesai mengerjakannya itu.
yang pasti traveler sejati bro dan photography, ya itu sekilas dari hal yang gue suka.

Gue punya sahabat yang baik-baik banget yaitu Imelda, Regina, Alicia, Betty, Mela, Uli. Mereka bener-bener moddboster gue yang selalu bikin ngakak ada aja yang bikin lucu. Sahabat gue masih banyak lagi ya kayak Yoninda, Cindy, Feby dll deh pokoknya gak bisa jelasin satu-satu apa lagi keseruan, kejailan, kadang ya jadi anak kecil ngomong pake aku-kamu, nyapa "Selamat pagi mblo" ya banyak deh.


sampe di sini dulu kenalannya. selamat meliat postingan gue:D


twitter: @AkpriliaEka_